Wie dacht dat krachttraining alleen maar voor mannen was, heeft het bij het verkeerde eind. Heel veel vrouwen willen graag een mooi lichaam, maar pakken dit dikwijls verkeerd aan. Talloze keren op dieet, verkeerde oefeningen, terwijl krachttraining voor vrouwen de echte oplossing kan zijn voor een mooi, strak en sterk lichaam! Misvattingen over krachttraining bij …
