Joyce Hellendoorn (1967) geeft binnen haar bedrijf Livin'Art diverse workshops en trainingen op het gebied van stem, creatie en transformatie.
Naast kunstenaar, zangeres, coach en reader is ze ook schrijfster. In samenwerking heeft ze het boek 'Strip Je Vrij' geschreven en het 'Lorelei Vrouwenfestival' verwezenlijkt.
http://www.livinart.nl
Schril, gierend, brommend, melodieus, vals, hoog, laag, zoemend, fluitend, kwetterend, teder, bombastisch. De mogelijkheden van onze stemmen zijn ongekend. Als we ons durven over te geven aan de stroom van klanken die uit ons willen komen.
Volgende week gaat het gebeuren. Ik ga het eerste blok van de praktijkopleiding Soulvoice in bij Soundhealer Karina Schelde. 7 dagen lang stemgeluiden maken van 's morgens 10 tot 's avonds 10. Stemklank wordt door veel mensen het medicijn van de toekomst genoemd. Voor mij voelt het als een oeroud medicijn. Klank maken in combinatie met volledig bewust zijn en gebruik van je lichaam. Stem bruist en bubbelt elke blokkade schoon. Stem gecombineerd met intentie werkt als laserstralen naar die plekken die heling nodig hebben. En sinds ik mijn stem meer en meer bewust gebruik wordt ik ook steeds helderder. Een erg prettige bijkomstigheid. Er lijkt niets meer tussen te zitten. 'Sounden' maakt dat er geen plaats is voor beperkende gedachtes, daar heb ik simpelweg geen ruimte voor als ik de klanken intuitief mijn keel uit laat stromen. En als er even geen klanken zijn dan is het ineens heerlijk stil in mijn hoofd. Ik ben overigens niet de enige die dat zo ervaart.
Er zit veel op onze stem. Als kind hebben we vaak geleerd dat we niet teveel lawaai mochten maken. Als we huilden dan waren we zielig en werden we gesust. Als we boos waren dan waren we stout. Welke variant voor jou dan ook van toepassing was, in onze jeugd kwamen velen van ons in ieder geval in aanraking met de schifting tussen de goede en de slechte emoties. Tussen goede klanken en slechte klanken. Tussen wat je wel en wat je niet mag uiten. Met als gevolg dat we ons niet meer volledig kunnen uiten en dus een groot deel van onze potentie niet kennen en dus ook niet kenbaar kunnen maken naar de buitenwereld.
Jammer!
Want alles wat we niet uiten stapelt zich op in ons lijf. Dat kun je letterlijk voelen als je weer zo'n brok in je keel wegslikt, pijn in je hart wegduwt, je adem inhoudt van angst of verkrampt van de ingehouden woede. Het is heel menselijk en logisch dat we niet meer weten hoe met deze emoties om te gaan. Dat hebben we afgeleerd als kind. De natuurlijke weg voor kinderen is dat ze welke emotie ze ook voelen ze deze direct kunnen door laten stromen door er geluid aan te geven. Waardoor je ook kunt zien dat ze makkelijk van de ene emotie in de andere terecht komen en als vanzelf weer in een staat van rust en balans komen. Dat leer je jezelf niet een twee drie weer aan. Wat je wel kunt doen is elke dag even te voelen waar je jezelf hebt ingehouden als het gaat over het uiten van je emoties en daar dan met terugwerkende kracht weer geluid aan geven. Gewoon even 5 minuten per dag voelen waar je lijf gespannen is, inademen, op een uitademing beginnen met zuchten en gaandeweg bij elke uitademing maar gewoon kijken wat eruit komt net zolang tot je weer de rust in je klank kunt horen.
Probeer het eens, ik lees graag je ervaringen.
Liefs Joyce
Leuk om te zien:http://www.youtube.com/watch?v=cmIdsg1Da1s
Leuk om te lezen: http://www.bol.com/nl/p/boeken/de-stem-van-je-ziel-cd/1001004006515661/index.html
jezelf kunnen uiten/ontladen
Lieve Joyce,
Ik ben sinds vandaag nieuw hier, een beetje aan het uitvogelen en rond struinen en kon het niet laten om hier een reactie achter te laten. ;-)
Mooi verhaal en zeker waar. Voor mij is er veel herkenning in wat je schrijft. Zelf weet ik wat het met je kan doen door je niet te (kunnen en/of te mogen)uiten, en door wat zich in jaren opstapeld laag op laag dat komt er hoe dan ook op welke manier van ontlading inderdaad een keer weer uit.
Jaren geleden, heb ik ooit in een zware periode van mijn leven een keer vanuit mijn tenen met het uiten van oergeluiden naar huis gereden, wist niet wat me overkwam en dat zoiets uit mij kon komen maar het voelde goed. Ik schreeuwde alles uit mij, 20 minuten lang in de auto aan één stuk heb ik mezelf verlost van vastzittende pijn. Dit uiten was een ware ontlading en echt nodig, het kwam op het juiste moment omdat ik toen al behoorlijk ziek aan het worden was in mijn gehele lijf. Bijna een week schor geweest :-) maar...wat was het een bevrijding! Het werkt echt! Geluid is trilling die tot in het diepste van ons DNA door werkt.
Je doet geweldig werk.
Veel succes!
Warme groet,
Betty.
Betty Verkerk
wauw!
Hoi Betty
Wat mooi dat dat er dan als vanzelf zo voor je uit kwam. Dat is inderdaad een signaal van je lijf dat er ontlading nodig is. Ik weet zelf ook uit ervaring dat dat soort spontane geluidservaringen een enorme positieve inpact op je leven kunnen hebben.
En andersom inderdaad ziekte kunnen veroorzaken als de ontlading uitblijft.
Ik ben vooralsnog nog enthousiaster terug gekomen van de opleidingsweek dan ik al was en dit is nog maar het begin van een reis van 9 maanden.
Tralalalala.
Groetjes Joyce
Joyce Hellendoorn