look great, do good, work smart, live well, feel loved

Als je met aandacht je werk doet, gebeurt er iets bijzonders. Je stijgt boven jezelf uit en versmelt met datgene waar je je aandacht op richt. Er ontstaat kwaliteit. Alles klopt. Robert Pirsig, auteur van Zen en de kunst van het motoronderhoud, heeft hierover mooie ideeën, zoals ook te lezen is in het artikel over hem in Happinez nr 1 van 2010. Wat ik hier schrijf, is ontleend aan zijn visie. Ik heb er wel weer een eigen draai aan gegeven!

Waar het om gaat bij het komen tot die versmelting en kwaliteit, is je werk doen met ‘gevoel’. Met enthousiasme, inlevingsvermogen en de passie om je werk goed te willen doen. Je moet kunnen voelen wat goed is. Van belang daarbij is dat je vanuit een houding van innerlijke rust werkt. Een innerlijke gemoedstoestand van je verbinden met je omgeving of met dat wat je doet, waardoor je ermee samenvalt. Dan verloopt alles natuurlijk en kom je in een soort flow.

Mijn ervaring met het begeleiden van hooggevoelige personen leert mij dat juist zij het in zich hebben om die manier van werken te ervaren. Juist door hun gevoeligheid beschikken ze over het vereiste inlevingsvermogen en vaak ook hebben ze de passie om het goed te willen doen, om kwaliteit te leveren in hun werk. Maar hier zit ook de valkuil. De neiging tot perfectionisme, het móet goed en er mag niks fout gaan. Wie bepaalt dat? Dit laten ze bepalen door de omgeving. Ze willen graag voldoen aan verwachtingen van anderen en zijn loyaal aan andere mensen. Ze weten en voelen dan niet altijd goed wat voor hen belangrijk is en hierdoor kunnen ze zichzelf voorbij lopen en verliezen.

Hier speelt veelal angst een rol, faalangst of de angst om fouten te maken. Daardoor ga je in je hoofd zitten, om maar controle te houden op dat het goed gaat. En dan ben je uit de flow! Dan ben je niet meer versmolten met datgene waarmee je bezig bent, maar er juist van afgescheiden. Het is dus van belang om je bewust te worden van hoe je je werk doet en van je kwaliteiten en valkuilen en van onderliggende drijfveren en angsten.

Uiteraard hebben hooggevoelige mensen niet het alleenrecht op werken in flow, maar aangezien zij zo gevoelig zijn zullen ze er eerder mee in contact komen. Zullen ze meer dan anderen gevoel in hun werk leggen en kwaliteit bieden. Mits ze niet in hun valkuil stappen. Bewust gevoelig zijn en werken betekent in je kracht staan en leidt ertoe dat je het bijzondere toelaat in wat je doet. Zo kun je tot kwaliteit komen, tot schoonheid, tot harmonie en liefde. Je zult je verwonderen over de resultaten van je werk.

Het is dus zaak om de uitdaging aan te gaan om uit je hoofd te zakken en te vertrouwen op je gevoel en intuïtie. Want ook dit laatste is bij hooggevoelige mensen vaak sterk aanwezig en het is dé ingang naar flow en kwaliteit. Om goed te kunnen  luisteren naar je intuïtie, je innerlijk weten en je vermogen om situaties en mensen goed aan te voelen, is rust en geduld belangrijk. Neem de tijd voor wat je doet en doe het met je volle aandacht. Dan doe je de dingen met liefde!

Als je zo je werk doet, dan kom je tot kwaliteit zonder jezelf voorbij te lopen of te forceren. Wat is eigenlijk die kwaliteit? Volgens Pirsig is het een hogere werkelijkheid, een oorspronkelijk oerbewustzijn. Dit zou je net zo goed god of de bron kunnen noemen. Het is dat van waaruit alles ontstaat, zo zegt hij. En het is dat wat óntstaat, door de dingen met aandacht te doen. Hé, dat is interessant. Het is alsof de schepper zichzelf ontmoet als jij je werk met aandacht doet. Dan is werk een spirituele oefening, of spiritualiteit in uitvoering. Dan is werk ‘zen’.