look great, do good, work smart, live well, feel loved

Meer concentratie
De psychologe Lisa Turner noemt zichzelf de eerste orgasmecoach. Ze zegt dat hoewel mannen energie verliezen door een orgasme, vrouwen er net meer kracht door krijgen en helderder kunnen denken. Volgens haar geeft het juiste type orgasme je meer energie.

Faken
Eerder onderzoek toonde aan dat 28 procent van de vrouwen zelden of nooit een volledig orgasme beleeft, waardoor velen het faken. Maar volgens Turner maakt een goed orgasme je gezonder, verbetert het je concentratie en helpt het zo vrouwen beter te presteren op hun werk. "Nadat een vrouw tot een hoogtepunt kwam, voelt ze zich vitaler, gezonder en energieker."

Daarom geeft Lisa vrouwen lessen om een volledig orgasme te krijgen. Ze onderscheidt vier verschillende vormen:

Het clitorale orgasme
Vroeger beseften veel mensen niet dat de meeste vrouwen stimulatie van de clitoris nodig hebben om tot een hoogtepunt te komen. Nu weet iedereen dit wel, maar dit orgasme moet vaak onderdoen voor andere soorten.

Het vaginale orgasme
Dit orgasme kun je bereiken door de g-spot en andere gevoelige gebieden in de vagina te stimuleren. Deze voelen anders aan en kunnen minder intens zijn. Maar ze verhogen wel je energiepeil.

Meerdere orgasmes
Een vrouw kan in zo'n hoge staat van opwinding raken dat ze meerdere keren na elkaar tot een hoogtepunt komt.

Orgasme met heel je lichaam
Dit soort orgasme komt heel weinig voor, maar ze zijn niet moeilijk om te krijgen. Met de juiste training kan bijna iedereen een orgasme met zijn volledige lichaam beleven, ook mannen. Deze kunnen tot een halfuur duren, maar meestal houden ze meerdere minuten aan.

Turner: "De meeste vrouwen hebben problemen met een orgasme omdat ze een trauma uit het verleden niet verwerkt hebben of ze zich niet volledig kunnen laten gaan." (ep) 11/02/09 14u11