Versterkt Vrouwelijk Talent

Af en toe een lekker glaasje wijn drinken, daar wordt deze kattendame gelukkig van. Dat verbeeld ik me niet alleen; wetenschappers van de Erasmusuniversiteit die werken aan de ‘Gelukswijzer' geven me gelijk.

Wat mensen ook gelukkig maakt is het gezelschap van een huisdier. Hoe somber mijn dag ook was, als ik alleen maar naar mijn kat kijk, fleur ik al op. Als ik 's avonds bij thuiskomst mijn dagelijkse praatje maak met de buurpoes, die resideert onder de haag in mijn voortuin, verdwijnt alle gedurende de dag opgebouwde stress als sneeuw voor de zon.

Het omgaan met dieren is niet alleen goed voor ons geestelijk welbevinden, het doet ook wonderen voor de lichamelijke gezondheid. Een grotere stressbestendigheid is goed voor ons immuniteitssysteem, zodat we minder kans lopen om ziek te worden. Even kroelen met de kat en ook je bloeddruk schiet omlaag. Een lage bloeddruk is weer belangrijk als we het risico op hart- en vaatziekten willen verkleinen. Tel uit je winst.

Een dagelijkse aai- en kamsessie met de kat zorgt er in ieder geval voor dat dit baasje veel lekkerder in haar vel zit. Dat voelt niet alleen prettig, een meer ontspannen houding zou zelfs helpen tegen rimpels, want een relaxt mens heeft nu eenmaal ook een ontspannen huid.

Ik neem mijn mentale en fysieke gezondheid zeer serieus en ik weet nu al waar ik vanavond om klokslag half 10 te vinden ben: ik zit al nippend aan een smakelijk merlotje, met mijn Scarface op de bank aan mijn kraaienpootjes te werken.